Вебинар Елены Затейниковой · Телесная практика
Внутренняя опора в теле
как сохранять контакт с собой и жить ясно
Практический вебинар Елены Затейниковой для тех, кто хочет чувствовать уверенность, ясность и спокойствие в контакте со своим телом.
Принять участиеВебинар бесплатный
Для кого
Вебинар для вас,
если вы узнаёте себя
Мы называем состояния наших клиентов своими словами.
Тревога и внутренний шум
Часто чувствуете фоновое беспокойство, которое не отпускает даже в спокойные моменты
Головой всё понимаю
Понимаете причины своего состояния, но тело не помогает собраться — и снова откатываетесь в привычное поведение
Теряю опору
В перегрузе, конфликтах или неопределённости трудно оставаться собой — всё сыплется
Хочу действовать иначе
Спокойнее, точнее, увереннее — без постоянного усилия и контроля над собой
Работаю с людьми
Психолог, коуч, телесный практик — хотите глубже понимать телесную основу устойчивости и применять это в работе
Результат
Как вы изменитесь
после вебинара
01
Поймёте, как выглядит опора в теле
Не абстрактно, а на практике — что именно происходит, когда вы устойчивы
02
Заметите свои телесные маркеры тревоги
Расфокусировка, перегруз, потеря контакта — увидите их в теле раньше, чем они захлестнут
03
Получите 1–2 упражнения для возвращения ясности
Конкретные практики — дыхание, заземление, вибрация — которые можно применять сразу
04
Увидите связь тела и контакта с реальностью
Как телесный контакт влияет на ясность решений, отношения и устойчивость в жизни
05
Поймёте, куда идти дальше
Что даёт более глубокая телесная работа — и почему один вебинар это только начало
Почему это важно
Почему мы
теряем опору
«Когда человек долго живёт в напряжении, он начинает опираться только на мысли, контроль и усилие»
В итоге тело остаётся в перегрузе, а ясность и способность действовать становятся всё менее устойчивыми. Голова работает, но почва уходит из-под ног.
Вебинар покажет, как вернуть более надёжный способ собираться — через тело и контакт с реальностью, а не через анализ и силу воли.
Принять участиеПрограмма
Разберём
на вебинаре
Что такое внутренняя опора в теле — и чем она отличается от контроля и усилия
Как тело показывает потерю контакта с реальностью — конкретные сигналы, которые легко пропустить
Какие телесные состояния усиливают тревогу и расфокусировку — и как их распознать в себе
Как быстро возвращать собранность и ясность — практика прямо на эфире
Как перенести это в повседневные ситуации — на работе, в отношениях, в моменты перегруза
Кому особенно
Подойдёт особенно,
если вы
Для специалистов
Психолог, терапевт, коуч — хотите глубже понимать телесную основу состояния клиентов
Телесный практик, который ищет чёткую методологию для работы с устойчивостью
Ведёте группы или индивидуальную работу и хотите добавить телесное измерение
Для себя
Живёте в высокой нагрузке и хотите меньше «разноситься» изнутри — реагировать спокойнее
Период перемен или неопределённости — нужна устойчивость, а не просто понимание ситуации
Хотите не только понимать себя, но реально действовать спокойнее и увереннее
Ведущая
Ведущая вебинара
Елена Затейникова
Практический психолог, автор и ведущая обучающих программ, семинаров и ретритов. В профессии с 2002 года.
В основе работы — клиническая психологическая база, гештальт-терапия, процессуальная терапия. Работа с травмами развития, шоковыми травмами и хроническими симптомами.
Международный сертификат IIBA, 2018 20+ лет практики 100+ семинаров и ретритов Биоэнергетика Лоуэна
Что дальше
Вебинар — это начало
Семинар — это путь
Вебинар
Чёткая ясность — что такое телесная опора и как она работает. Простые практики для возвращения контакта с собой.
90 минут · Онлайн · 13 мая · 20:00
Семинар →
Глубокая работа с телесными механизмами устойчивости. Разные сценарии, живая практика, закрепление результата.
2 дня · Москва · 23–24 мая
Участники вебинара получают приоритетный доступ к семинару.
Регистрация на вебинар
"Внутренняя опора в теле:
как сохранять контакт с собой
и жить ясно"
13 мая - 20.00 - онлайн
"Внутренняя опора в теле:
как сохранять контакт с собой
и жить ясно"
13 мая - 20.00 - онлайн
FAQ
Частые
вопросы
Это для новичков или для практиков?
Для обеих групп. Новичкам — первый опыт телесной работы в безопасном формате. Практикам и специалистам — методология и язык для понимания телесной основы устойчивости.
Будет ли запись?
Да, запись вебинара будет сохранена для участников семинара «Живой контакт с собой через тело».
Нужна ли специальная подготовка?
Нет. Достаточно иметь удобную одежду и место, где можно двигаться. Никаких предварительных знаний не нужно.
Что я получу после вебинара?
Понимание телесных механизмов тревоги и устойчивости, несколько практик для самостоятельного применения и ясность — куда двигаться дальше, если хочется более глубокой работы.
Как потом попасть на семинар?
Участники вебинара получат специальное предложение на двухдневный семинар «Живой контакт с собой через тело» 23–24 мая в Москве. Подробности — в конце эфира.
